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菜谱大全

本栏目是关于水煮的美食食谱分享,让大家在家里也能享受到舌尖上的美味。希望各位爱下厨的小伙伴能够学会更多的美食食谱。

花生米最好吃的

花生米最好吃的

阅读(88) 作者(雨安)

有朋友曾经问过我花生米最好吃的做法,怎幺做?我直接回答:水煮花生米和油炸花生米最好吃,也最好做。 花生米富含维生素和钙,有补...

「一週菜谱」糖尿病本週食谱(02.01~02.07)

「一週菜谱」糖尿病本週食谱(02.01~02.07)

阅读(88) 作者(念双)

週一 早餐 五穀豆浆250克,焯拌捲心菜100克,蒸山药30克,小番茄20克 午餐 黑米饭100克,蒸鱼150克,杏仁拌菠菜100克 加餐 酸奶50克,香蕉5...