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食疗菜谱 / 清肺润肺菜谱

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「清肺润肺」瑶柱咸蛋节瓜汤
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」瑶柱咸蛋节瓜汤

阅读(88) 作者(思天)

瑶柱和虾干都是提味的好东东,小潺常用它们煲汤和煲粥,根本不用再放其它调料,就已经很鲜美啦!用料节瓜咸蛋咸蛋黄瑶柱虾干姜丝做法1节瓜去皮切块,自腌咸蛋,咸蛋黄,瑶柱,虾干,姜丝...

「清肺润肺」冰糖雪梨水
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」冰糖雪梨水

阅读(88) 作者(谢尉争)

秋季是最干燥的季节,尤其是在这个秋冬交接的时候,人们最容易出现口舌干燥、嘴唇干裂,鼻腔干痛的症状。如果经常喝上一杯自己做的冰糖雪梨水保你很快解决这些症状。说到这可...

「清肺润肺」百合无花果银耳汤
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」百合无花果银耳汤

阅读(88) 作者(青曼)

秋冬季天,南方这天还是有点干,嗓子有点干痒的样子,所以煲了这个润肺的汤!简简单单的食材,实实在在的效果,全家老少都适合食用哦!瘦肉用猪腱子最好,这样煲出来的肉吃着...

「清肺润肺」菜干汤
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」菜干汤

阅读(88) 作者(代芙)

菜干汤是广东常见的汤水,菜干是用广东小白菜晒干而成,一般加入南北杏煮,具有清热润肺止咳的功效,很适合秋天干燥的季节。菜干是自家晒的,用了矮脚奶白菜,菜很嫩,煲好后...

「清肺润肺」草莓水果冻
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」草莓水果冻

阅读(88) 作者(诗蕾)

草莓俗称野草莓,果实鲜嫩红艳,酸甜可口,是色,香,味俱佳的水果,故有“水果皇后”的美誉。其营养丰富,果肉中维生素的含量远远高于苹果,葡萄等。草莓是一种味甘,性凉的...

「清肺润肺」云南小瓜炒肉
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」云南小瓜炒肉

阅读(88) 作者(雅山)

云南小瓜又名西葫芦,原产印度,中国南、北均有种植,有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。亲!别炒太熟了哦!用料200g梅头猪肉少许酱油少许太太乐鸡汁少许油少许...

「清肺润肺」冰糖木瓜炖银耳
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」冰糖木瓜炖银耳

阅读(88) 作者(飞双)

用料半个木瓜2大朵银耳50克冰糖做法1用温水把银耳泡10-15分钟2木瓜从中间切开,去皮去籽,然后切成小块3把银耳放入锅中炖1小时后,放入冰糖和切好的木瓜4因为木瓜本来就可以生...

「清肺润肺」鲫鱼萝卜汤
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」鲫鱼萝卜汤

阅读(88) 作者(黎丙赣)

鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,对高血脂症,化风咳痰,消化不良,痢疾等病能起到药疗效用料鲫鱼,萝卜做法1鲫鱼去鳞去内脏,洗干净肚内的黑膜,沥干净水...

「清肺润肺」雪梨枸杞炖银耳
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」雪梨枸杞炖银耳

阅读(88) 作者(代云)

秋季的雪梨正当季,银耳也是润肺抵抗干燥的好物,配上枸杞正好阴阳平衡,实在太适合这个季节当水喝啦!!!再加上蜂蜜,一秒钟变天仙。。。用料1朵银耳1—2个雪梨一小把枸杞随...

「清肺润肺」咸水花生
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」咸水花生

阅读(88) 作者(巧兰)

冬季吃花生有大好处噢!1、吃花生制品可控制体重2、造血功能强花生具有止血和提升血小板的功能,且花生红衣的效果比花生米本身强50倍,所以吃花生最好连红衣一块吃。3、延缓衰老...

「清肺润肺」黑红双色大米粥
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」黑红双色大米粥

阅读(88) 作者(江文禄)

豆类营养丰富,具有健脾利水,消肿下气的作用,能滋肾阴、润肺燥,并且还有延年益寿的作用,尤其是黑豆煮粥养生效果更佳。用料黑豆红豆大米红枣红糖冰糖做法1准备好原料2清洗食...

「清肺润肺」梨粥
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」梨粥

阅读(88) 作者(如之)

滋阴润肺,缓解秋燥。正常体质的直接吃,脾胃寒凉的要煮熟了吃。而且梨皮最好别去,梨皮也是一种很有用的中药材。清心润肺,降火生津。一碗热气腾腾的梨粥入口,暖了胃,美了...

「清肺润肺」蜜桔银耳饮
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」蜜桔银耳饮

阅读(88) 作者(惜萱)

活法儿上看到的。在淘宝买到的丑耳黏糯好吃。就想做这个试试。用料适量银耳(丑耳)适量蜜桔(蜜桔罐头)适量冰糖做法1银耳用水浸发,撕开,加少许水隔水蒸一小时后。(嫌麻烦...

「清肺润肺」银耳木瓜糖水
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」银耳木瓜糖水

阅读(88) 作者(尤帅齐)

秋天,皮肤干燥,喉咙发痒,最适合来一碗温和滋养的糖水。有清心润肺、美容养颜功效的银耳木瓜糖水是我们在秋天最喜欢的一款糖水之一。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃...

「清肺润肺」罗汉果雪梨汤
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」罗汉果雪梨汤

阅读(88) 作者(盼香)

止咳润肺,对感冒了嗓子疼特别有效用料1/5罗汉果少量冰糖1个雪梨2颗红枣适量枸杞做法1把除冰糖外的所有东西下锅煮255分钟的时候放入冰糖就OK啦!...

「清肺润肺」山西拨烂子(土豆擦擦)
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」山西拨烂子(土豆擦擦)

阅读(88) 作者(代丝)

苏轼《后杞菊赋》云:春食苗,夏食叶,秋食花而冬食根。这里的根就是如今我们常见的土豆、长山药、红薯、芋头等根茎类蔬菜。这里我们说说土豆:土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,...

「清肺润肺」冰糖枸杞银耳汤
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」冰糖枸杞银耳汤

阅读(88) 作者(冰之)

银耳汤口感滑润,香甜醇美。滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。用料银耳枸杞冰糖做法1本来是想做南瓜绿豆汤的,可惜没买到绿豆,于是只能做银耳汤了。家里没有梨,只能做最简单的...

「清肺润肺」红豆薏米汤
清肺润肺菜谱

「清肺润肺」红豆薏米汤

阅读(88) 作者(尤政航)

红豆薏米有排湿去水肿的功效,加上红枣可以补血,银耳和雪梨可以润肺,可谓一举多得。用料红小豆薏米红枣(干)银耳雪梨做法1为了让豆子煮的更烂,先将红小豆和薏米提前一天泡...