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【食谱】地中海海鲜焗饭

食谱:地中海海鲜焗饭
  • 【材 料】
  • 综合海鲜料 200公克
  • 白饭 1碗
  • 白酒 50㏄
  • 红甜椒丁 30公克
  • 青豆仁 30公克
  • 起司丝 100公克
  • 蒜片 2颗
  • 洋葱丁 30公克
  • 九层塔叶 10公克
  • 【调 味 料】
  • 蕃茄红酱 3大匙

  • 【做 法】
  • 1.将综合海鲜放入滚水中汆烫至熟后,捞起沥乾备用。
  • 2.取平底锅,加入少许奶油,放入蒜片、洋葱丁、作法1的综合海鲜料、白酒炒香,加入蕃茄红酱、白饭和九层塔叶拌匀,撒上起司丝。
  • 4.放入预热烤箱中,以上火200℃下火100℃烤约10分钟烤至表面呈金黄色泽。
  • 5.再将红甜椒丁和青豆仁撒在作法4的地中海海鲜焗饭上装饰即可。

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厨友最新评论:
来自淮南市的厨友评论:

炒一会而,这茄子熟了吗?...

发表时间-2020-07-04  回复
来自黑龙江省的厨友评论:

为什么自己做的老感觉不熟,外面买的就反而觉得理所应当哎心态裂了...

发表时间-2020-07-04  回复
来自孝感市的厨友评论:

这个要切3刀不要断是什么意思呀?...

发表时间-2020-07-04  回复
来自潮州市的厨友评论:

再加入红萝卜丝,就是河南的和菜...

发表时间-2020-07-04  回复
来自江西省的厨友评论:

可以不用烤箱吗?直接放冰箱四个小时可以吗?...

发表时间-2020-07-04  回复
来自四平市的厨友评论:

这个榜是烤的,绝对不是蒸的,蛋糕边已出卖了你...

发表时间-2020-07-04  回复
来自蚌埠市的厨友评论:

豆腐皮是大豆为原料,炭水化合物及油质含量较高,不适合减肥,每百克约400卡的热量,...

发表时间-2020-07-04  回复
来自济宁市的厨友评论:

哈哈,这肉熟了吗?这是认真的?...

发表时间-2020-07-04  回复