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【食谱】串烧鲜鱿盖饭

食谱:串烧鲜鱿盖饭

  【材 料】

  鲜鱿鱼 80公克

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  白饭 1大碗

  芦笋 2支

  腌渍黄萝蔔 适量

  【调 味 料】

  烤肉酱 3大匙

  【做 法】

  1.鲜鱿鱼洗净去头去内脏,剥除表面皮膜,切圈段后用竹籤串起备用。

  2.芦笋去除根部表皮粗纤维,再放入沸水中烫熟,取出泡冰水备用。

  3.将鲜鱿串放入已预热180℃的烤箱中,并涂上烤肉酱,烤约10分钟至熟,烘烤期间可再涂几次烤肉酱。

  4.白饭盛碗,放上烤好的鲜鱿串、芦笋、腌渍黄萝蔔即可。

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厨友最新评论:
来自安阳市的厨友评论:

这个是几个人的量了...

发表时间-2021-05-15  回复
来自嘉兴市的厨友评论:

金针菇昰生的吗?不用水抄吗?...

发表时间-2021-05-15  回复
来自锦州市的厨友评论:

难道一点盐都不放吗?...

发表时间-2021-05-15  回复
来自东营市的厨友评论:

盐要什么时候加呀?...

发表时间-2021-05-15  回复
来自四平市的厨友评论:

这个榜是烤的,绝对不是蒸的,蛋糕边已出卖了你...

发表时间-2021-05-15  回复
来自成都市的厨友评论:

花胶一起下锅煲,会化掉的,没有你图中那么大...

发表时间-2021-05-15  回复
来自黄石市的厨友评论:

颗粒状的速溶黑咖啡行不?...

发表时间-2021-05-15  回复
来自唐山市的厨友评论:

我差的不是做法,我差的是排骨...

发表时间-2021-05-15  回复